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EL PROGRAMA PAF NOS CUENTA….Las pantallas y la nueva era COVID

Durante el confinamiento, nuestros hábitos se han visto totalmente modificados. La forma de relacionarnos, estudiar, trabajar… ahora nuestra vida no se concibe si no es pegados a una pantalla. Pero, ¿nos hubiésemos imaginado un confinamiento sin “su compañía”?

No son pocos los padres que, a menudo, nos plantean enfrentamientos y constantes negociaciones con sus hijos sobre el uso del móvil, la Tablet, la tele… momentos de tensión que, lejos de aminorar en momentos actuales, parece se están acrecentando.

Es la nueva era digital, la que nos permite una continua conexión, antes impensable y de la que nadie duda de sus ventajas. Ahora bien, hemos de tener en cuenta que su uso no está exento de riesgos, en especial para los más jóvenes. Tener a mano algunos consejos puede servirnos de apoyo para plantearnos nuestra vuelta a “esta nueva normalidad”

  1. Evalúa la situación. Nos podemos preguntar: ¿Dedica más tiempo del que es necesario? ¿Se encuentra mal si por algún motivo no puede acceder a ello? ¿Dedica una gran parte de su tiempo a pensar en ello? ¿Han aumentado el número de discusiones por este tema? ¿Alguna vez ha intentado dejar de jugar y no ha podido? ¿Se relaja con su uso? ¿Se siente nervioso si pasa mucho tiempo sin acceder a ellas? ¿Les quita de hacer otras actividades o relacionarse con sus amigos?

 

  1. Negocia. Realizar un contrato, de manera conjunta, ayudará a delimitar los tiempos y modo de uso. En la medida de lo posible, las normas han de estar consensuadas, deja que ellos mismos sean también parte activa e implicada en el proceso de elaboración. Establecer un horario de uso, un máximo de horas y lugares adecuados para conectarse, puede servir como comienzo. Aunque no hay un consenso al respecto, como pautas generales podemos determinar:

 

  • 0-3 años: evita la sobrestimulación. Potencia juegos que les permitan experimentar libremente del medio audiovisual e interactivo.
  • 3-6 años: las pantallas son muy atractivas para los niños de estas edades. Establece horarios, qué se puede ver y qué no, tiempo dedicado… Se recomienda no prolongar su uso más de 30 minutos.
  • 6-12 años: todavía requieren de atención, supervisión y ayuda de los adultos responsables. Los padres son el modelo a seguir más potente. Es importante alejar los ordenadores, teles, móviles… de su habitación y ubicarlos en lugares donde estén visibles a todos. Es el momento de iniciarles en un uso correcto de estos dispositivos, partiendo de conceptos básicos, donde ha de primar el sentido común y donde la privacidad es la regla de oro. Que no hagan en el mundo on-line lo que no harían en la vida real. Una hora será suficiente para estas edades.
  • A partir de los 12 años: comienza el uso de las TIC (Tecnologías Información y Comunicación) más allá del componente lúdico. El móvil será el objeto más deseado. Toma decisiones conjuntas, un uso racional e id adquiriendo hábitos.

 

  1. Busca alternativas. Muchas veces la mejor alternativa sois los padres. Es importante entender el modelo que vosotros mismos ofrecéis con las pantallas y qué opciones pueden encontrarse a las mismas. Mantente activo, propón nuevos planes y rescata algún hábito pasado que resultó gratificante.

 

La tecnología no es mala, sobre todo en estos tiempos, forma parte de su socialización. Hay que tener en cuenta a quién va dirigido y ser capaz de regular un uso consciente. Los padres son los mejores modelos que vuestros hijos puedan tener, así que comencemos también nosotros, los adultos, limitando el uso que hacemos de los dispositivos delante de ellos. No podemos pedirles algo que nunca han visto en nosotros. Paciencia y mucha práctica.

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